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2011年6月 2日 (木)

6月2日 夕食 ’11

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 牛肉と野菜の炒め物 ・・・ 牛薄切り・たまねぎ・人参・ピーマン入り にんにく醤油で                       味付け キャベツ添え

 サラダ ・・・ プリーツレタス・新たまねぎ・ツナフレーク

 しらす

 コンソメスープ ・・・ 豆腐・わかめ入り

サラダのドレッシングは、ノンオイルの玉ねぎドレッシングで食べました 

最近、上のお兄ちゃんの帰りが遅くなることが多く、食べるのも遅い時間になってしまうため、 「軽く、野菜を多めにしておいて」 とリクエストしてきます。

あつやにとっても私にとっても、それはとっても都合がいいこと 

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ヘルパーさんとプールへ行って、機嫌悪くして帰ってきてから一週間。

今日のプールでは、機嫌よく集中していっぱい泳いだそうです。

600メートル泳いだ後、ジャグジーで休憩して、その後400メートル。

合計1キロ泳いだんだね  ・・・今の私じゃ到底無理だな

  

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コメント

ヘルパーさんとプール良かったね。私は肉が好きだな

ちーちゃんさん

おはようございます

集中していっぱい泳げてよかったです。
体力も随分ついたと思います

ちーちゃんさんはお肉が好きなんですね。
あつやもお肉好きですが、協力野菜をいっぱい食べさせるようにしています。

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