« SO全国大会出場決定 | トップページ | 毎日忙しいです »

2010年5月15日 (土)

5月15日 夕食 ’10

久しぶりに 『あつやの食事』 のUPです。

10ヶ月さぼってました。。。coldsweats01

Imgp0767

restaurant かきあげ、まぐろの山かけ、絹ごし豆腐のあんかけ、ご飯。

cherry かきあげ ・・・ 具はエビ・玉ねぎ・三つ葉・サツマイモ・紅しょうが。

cherry まぐろの山かけ ・・・ まぐろのサイコロ切り・山芋・きざみのり。

cherry 絹ごし豆腐のあんかけ ・・・ 具はえのき茸・カボチャ。

cherry ご飯 ・・・ いつも食べてる量を計ってみたら、100gでした。

         おかわりはほとんどしません。

とくにカロリーとか気にせず作ってます。

気を付けたことはかきあげを、小さめのものを2切れにしたくらい・・・です。

« SO全国大会出場決定 | トップページ | 毎日忙しいです »

コメント

久しぶりのメニューのUPありがとうございます。
本当にいつも美味しそう。
また時々お願いします。

clubいちごさん

ありがとうございますhappy01
気負わず頑張りますwink

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« SO全国大会出場決定 | トップページ | 毎日忙しいです »