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2008年4月 9日 (水)

4月8日夕食

Image024 サーモンのマヨネーズ焼、ハムとエリンギの炒め物、しらすとキュウリの酢の物、めかぶ、おにぎり。

スーパーで久しぶりに知り合いにあったので、30分くらい立ち話をしてしまい、帰りが遅くなってしまって帰ったら「お腹すいた」の嵐sweat01

最初考えていたメニューだと小一時間かかるかな、と急きょマヨネーズ焼に変更。

ぶつ切りにしたサーモンを塩コショーしてブロッコリーと一緒に耐熱皿に並べ、マヨネーズ、醤油、牛乳を混ぜたのをたっぷり掛けてパン粉ふってオーブンで焼くだけ。15分ほどで出来上がりgood

カロリーをまったく無視したメニューです。

だから、あつやには2切れだけ、ね。

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